Cách đo huyết áp trên Apple Watch Series 6 mới nhất 2023

Nguyễn Mạnh Hải - 08:59 20/05/2023

Góc kỹ thuật

2622

Có nhiều người dùng vẫn chưa nắm được cách đo huyết áp trên Apple Watch Series 6 tuy đã sử dụng sản phẩm này 1 thời gian. Đây là chiếc đồng hồ thông minh cao cấp được nhà Táo cho ra mắt vào tháng 9 năm 2020, nhưng cho đến nay nó vẫn là một thiết bị rất được ưu chuộng. Hãy cùng tìm hiểu cách đo huyết áp trên Apple Watch Series 6 ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Mục lục

Cách đo huyết áp trên Apple Watch Series 6 hoạt động như thế nào?
Cách đo huyết áp trên Apple Watch Series 6
Các tính năng sức khỏe khác trên Apple Watch Series 6

Cách đo huyết áp trên Apple Watch Series 6 hoạt động như thế nào?

Huyết áp và lượng oxy trong máu có mối liên hệ quan trọng. Huyết áp thấp có thể gây thiếu oxy, trong khi căng thẳng và thở nhanh có thể làm tăng huyết áp. Theo Apple, Apple Watch có khả năng đo huyết áp thông qua tính năng đo nồng độ oxy trong máu.

Cách hoạt động của Apple Watch dựa trên cảm biến nhịp tim và sử dụng đèn LED có màu xanh lá, đỏ cùng với hồng ngoại. Bằng cách chiếu ánh sáng vào mạch máu, hệ thống sử dụng công nghệ quang phổ học để phân tích ánh sáng thu được và xác định phần trăm oxy trong máu.

Máu có màu đỏ tươi thể hiện nồng độ oxy cao, trong khi màu đậm hơn cho thấy nồng độ oxy thấp trong cơ thể. Nhờ tính năng này, Apple Watch có thể đo huyết áp một cách đáng tin cậy và giúp người dùng theo dõi sức khỏe của mình.

Bảng giá Apple Watch Series cũ mới nhất 2023:

STT	Tên sản phẩm	Giá	Bảo hành
1	Apple Watch Series 4 40mm Viền Nhôm cũ	2.950.000 ₫	3 Tháng
2	Apple Watch Series 4 44mm Viền Nhôm cũ	3.150.000 ₫	3 Tháng
3	Apple Watch Series 5 40mm Viền Nhôm cũ	3.950.000 ₫	3 Tháng
4	Apple Watch Series 5 44mm Viền Nhôm cũ	4.150.000 ₫	3 Tháng
5	Apple Watch Series 6 40mm Viền Nhôm cũ	Liên hệ	3 Tháng
6	Apple Watch Series 6 44mm Viền Nhôm cũ	Liên hệ	3 Tháng
7	Apple Watch SE 2020 40mm Viền Nhôm cũ	Liên hệ	3 Tháng
8	Apple Watch SE 2020 44mm Viền Nhôm cũ	Liên hệ	3 Tháng

Cách đo huyết áp trên Apple Watch Series 6

Apple Watch không chỉ là một chiếc đồng hồ thông minh thông thường, mà còn được trang bị các tính năng đặc biệt để hỗ trợ người dùng chăm sóc sức khỏe. Nhiều người quan tâm liệu Apple Watch có thể đo huyết áp hay không và cách đo đó có chính xác không. Để tìm hiểu cách đo huyết áp trên Apple Watch một cách chuẩn nhất, hãy tiếp tục đọc bài viết sau đây nhé:

Chuẩn bị tính năng đo nồng độ Oxy trong máu

Để cài đặt "Blood Oxygen" trên iPhone thông qua ứng dụng "Sức khỏe", hãy thực hiện các bước sau đây:

Bước 1: Mở ứng dụng "Sức khỏe" trên iPhone của bạn. Bạn có thể tìm biểu tượng ứng dụng này trên màn hình chính của điện thoại.

cach-do-huyet-ap-tren-apple-watch-series-611 — *Mở ứng dụng "Sức khỏe" trên iPhone của bạn*

Bước 2: Tại màn hình chính của ứng dụng "Sức khỏe", chạm vào biểu tượng "Duyệt" nằm ở góc dưới bên phải để truy cập vào danh mục các mục sức khỏe khác nhau.

cach-do-huyet-ap-tren-apple-watch-series-612 — *Chạm vào biểu tượng "Duyệt"*

Bước 3: Trong danh sách các mục, chọn "Hô hấp".

cach-do-huyet-ap-tren-apple-watch-series-615 — *Chọn phần "Hô hấp"*

Bước 4: Tiếp theo, chọn "Ôxi trong máu" để tiếp tục quá trình cài đặt "Blood Oxygen".

cach-do-huyet-ap-tren-apple-watch-series-627 — *Chọn "Ôxi trong máu"*

Lưu ý: Cách cài đặt có thể thay đổi tùy thuộc vào phiên bản iOS và giao diện người dùng của bạn. Tuy nhiên, các bước chính sẽ tương tự như đã mô tả ở trên.

Đo nồng độ Oxy trong máu trên Apple Watch

Để đo chỉ số SpO2 trên Apple Watch, hãy thực hiện các bước sau đây:

Bước 1: Đảm bảo rằng Apple Watch đã được đeo lên cổ tay. Mở ứng dụng "Blood Oxygen" trên Apple Watch bằng cách tìm và chọn biểu tượng ứng dụng trên màn hình chính.

cach-do-huyet-ap-tren-apple-watch-series-616 — *Mở ứng dụng Blood Oxygen trên Apple Watch*

Bước 2: Trên giao diện ứng dụng "Blood Oxygen", bấm vào nút "Start" (Bắt đầu) để Apple Watch chuẩn bị đo chỉ số SpO2. Hãy giữ tay yên trong khoảng thời gian 15 giây, cho phép Apple Watch đo lường dữ liệu cần thiết.

cach-do-huyet-ap-tren-apple-watch-series-617 — *Bấm vào nút "Start" để Apple Watch chuẩn bị đo chỉ số SpO2*

Bước 3: Sau khi thời gian đo trôi qua, Apple Watch sẽ hiển thị kết quả chỉ số SpO2 của bạn. Để hoàn tất quá trình đo, hãy nhấn vào nút "Done" (Hoàn tất) để lưu kết quả và trở lại giao diện chính của ứng dụng "Blood Oxygen".

cach-do-huyet-ap-tren-apple-watch-series-621 — *Nhấn vào nút "Done" để lưu kết quả*

Lưu ý: Quá trình đo chỉ số SpO2 trên Apple Watch có thể mất thời gian hơn hoặc ít hơn tùy thuộc vào điều kiện và độ chính xác của thiết bị. Đảm bảo bạn đang tuân thủ hướng dẫn sử dụng cụ thể từ nhà sản xuất và đặt Apple Watch ở vị trí đúng trên cổ tay để có kết quả chính xác.

Cách đọc kết quả

Để đánh giá tình trạng huyết áp dựa trên số liệu đo được, dưới đây là một hướng dẫn chi tiết:

Nếu lượng oxy trong máu đo được là 97-99%, điều này cho thấy tình trạng oxy hóa trong cơ thể khá tốt và huyết áp ổn định.
Trong trường hợp lượng oxy trong máu đo được là 94-96%, điều này cho thấy tình trạng oxy hóa trong cơ thể là bình thường và huyết áp trong khoảng bình thường.
Nếu lượng oxy trong máu đo được là 90-93%, đây cho thấy lượng oxy trong máu thấp và huyết áp giảm. Khi có kết quả này, bạn nên tìm sự hỗ trợ từ bác sĩ để kiểm tra và xác định nguyên nhân cụ thể.

cach-do-huyet-ap-tren-apple-watch-series-622 — *Cách đọc kết quả*

Lưu ý: Thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho sự tư vấn và chẩn đoán từ một chuyên gia y tế. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề hoặc lo lắng về tình trạng huyết áp của mình, hãy tham khảo ý kiến và chỉ dẫn từ bác sĩ hoặc nhân viên y tế chuyên nghiệp.

Các tính năng sức khỏe khác trên Apple Watch Series 6

Ngoài khả năng đo nồng độ oxy trong máu, chiếc đồng hồ này còn sở hữu nhiều tính năng hay ho và cực kỳ hữu ích với người dùng:

Đo nhịp tim

Đồng hồ Apple Watch Series 6 có khả năng theo dõi nhịp tim của bạn, cho biết khi nó cao hoặc thấp. Để kiểm tra nhịp tim, bạn cần tập luyện trước. Thông thường, đồng hồ sẽ hiển thị số liệu nhịp tim trong chế độ tập luyện. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng ứng dụng hoặc phần mềm từ bên thứ ba để theo dõi nhịp tim trên Apple Watch và có số liệu cụ thể hơn.

cach-do-huyet-ap-tren-apple-watch-series-623 — *Đo nhịp tim*

Điện tâm đồ ECG

Bên cạnh việc đo nhịp tim, Apple Watch còn có khả năng đo huyết áp thông qua tính năng ECG (điện tâm đồ). Tính năng này cho phép kiểm tra sức khỏe của bạn bằng cách đo tốc độ, nhịp điệu và hoạt động của tim.

cach-do-huyet-ap-tren-apple-watch-series-624 — *Điện tâm đồ ECG*

Để sử dụng tính năng ECG, bạn kích hoạt nút Digital Crown trên đồng hồ và nó sẽ ghi lại những thay đổi trong hoạt động co bóp của tim, sau đó hiển thị bản điện tâm đồ. Đây là một tính năng chuyên nghiệp dành cho bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đọc và đánh giá sự khỏe mạnh của tim.

Thêm vào đó, tính năng ECG cũng giúp phát hiện các dấu hiệu không bình thường. Nhờ đó, Apple Watch sẽ cảnh báo bạn để phát hiện sớm và đến bệnh viện kịp thời. Tính năng này cũng có thể coi là một phương pháp để đo huyết áp trên Apple Watch.

Theo dõi giấc ngủ

Kể từ phiên bản watchOS 7, các thiết bị đồng hồ thông minh sẽ có tính năng kiểm tra giấc ngủ. Tính năng này được bổ sung vào ứng dụng Health và có tên gọi Sleep.

cach-do-huyet-ap-tren-apple-watch-series-625 — *Theo dõi giấc ngủ*

Khi bạn kích hoạt tính năng này, hệ thống yêu cầu bạn bật chế độ Wind Down trên màn hình đồng hồ. Sau đó, nó sẽ hiển thị thông tin đơn giản nhưng có lợi ích đáng kể cho người dùng.

Bạn sẽ nhận được một bản tóm tắt ngắn gọn về thời gian ngủ, số lần thức dậy, độ sâu của giấc ngủ, và nhiều thông tin khác. Đồng thời, màn hình đồng hồ sẽ tự động giảm độ sáng tối đa để không làm ảnh hưởng đến quá trình chìm vào giấc ngủ.

cach-do-huyet-ap-tren-apple-watch-series-626 — *Theo dõi giấc ngủ*

Khi chế độ này được bật, Apple Watch sẽ tự động tắt thông báo để giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn. Ngoài ra, nó cũng sẽ nhắc nhở bạn bằng báo thức để chuẩn bị cho buổi sáng. Đặc biệt, bạn có thể tận dụng tính năng kết hợp chuông báo thức trên iPhone với Apple Watch, giúp bạn thức dậy với tinh thần và năng lượng.

Qua ứng dụng Apple Health, đồng hồ Apple Watch sẽ giúp thay đổi thói quen ngủ của bạn và cải thiện chất lượng giấc ngủ, đảm bảo ngủ sâu hơn. Tính năng này đã được nhiều người ưa dùng và sử dụng trong nhiều mục đích hàng ngày.

Trên đây là cách đo huyết áp trên Apple Watch Series 6 và một số tính năng sức khỏe đi kèm. Nếu có thắc mắc gì, các bạn hãy để lại câu hỏi ở phía bên dưới nhé!

Xem thêm bài viết

Được viết bởi

Nguyễn Mạnh Hải

Giới thiệu ngắn về Nguyễn Mạnh Hải Nguyễn Mạnh Hải là nhân viên Content Marketing của MobileCity. Mình rất thích sách và cũng thích viết nữa. Mình luôn thích viết ra những suy nghĩ, cảm nhận của bản thân ở bất cứ khoảnh khắc nào đặc biệt để lưu giữ lại làm kỉ niệm. Với bản thân Nguyễn Mạnh Hải, viết chính là gửi gắm lại những cảm xúc, cảm nhận, đánh giá chân thực nhất của mình với một vấn đề ...