Top 4 cách khôi phục tin nhắn đã xóa trên Instagram mới nhất 2025

Doãn Thị Quyên - 09:18 03/05/2025

Góc kỹ thuật

Dưới đây là hướng dẫn cách khôi phục tin nhắn đã xóa trên Instagram, giúp bạn khôi phục nhanh chóng, dễ dàng những tin nhắn quan trọng mà không may bị xóa mất.

Nếu bạn đang tự nghiên cứu và "mày mò" cách làm, thì còn chần chừ gì nữa mà không đọc ngay bài viết hướng dẫn cách khôi phục tin nhắn đã xóa trên Instagram nhanh chóng, hiệu quả dưới đây.

Mục lục

Cách khôi phục tin nhắn đã xóa trên Instagram bằng tính năng Tải xuống dữ liệu
- Bằng điện thoại
- Bằng máy tính
Cách khôi phục tin nhắn đã xóa trên Instagram thông qua người nhận
Cách khôi phục tin nhắn đã xóa trên Instagram từ tài khoản Facebook được liên kết
Câu hỏi thường gặp
Tổng kết

Cách khôi phục tin nhắn đã xóa trên Instagram bằng tính năng Tải xuống dữ liệu

Việc khôi phục tin nhắn đã xóa trên Instagram bằng tính năng Tải xuống dữ liệu là thao tác đơn giản, bạn có thể dễ dàng thực hiện trên cả điện thoại lẫn máy tính. Việc nắm rõ thao tác này giúp bạn khôi phục lại những tin nhắn quan trọng mà không may bị xóa mất trước đó.

Để khôi phục tin nhắn đã xóa trước đó trên Instagram nhanh chóng, hiệu quả, hãy tham khảo hướng dẫn chi tiết các bước thực hiện dưới đây bao gồm trên cả điện thoại lẫn máy tính.

Bằng điện thoại

Dưới đây, chúng mình sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết và cụ thể về cách khôi phục tin nhắn đã xóa trên Instagram bằng điện thoại, áp dụng cho cả người dùng hệ điều hành iOS và Android, giúp thực hiện dễ dàng, nhanh chóng:

Bước 1: Mở ứng dụng Instagram, nhấn vào ảnh đại diện ở góc dưới bên phải màn hình. Sau đó, nhấn vào biểu tượng ba dấu gạch ngang ở góc trên bên phải màn hình.

*Nhấn vào ảnh đại diện > Chọn biểu tượng ba dấu gạch ngang*

Bước 2: Chọn Cài đặt, rồi tiếp đó chọn Bảo mật.

Bước 3: Tiếp theo, nhấn vào Tải dữ liệu xuống. Tại đây, hãy nhập địa chỉ email của bạn và nhấn chọn Yêu cầu tải xuống.

*Nhập địa chỉ email và nhấn chọn Yêu cầu tải xuống*

Bước 4: Nhập mật khẩu Instagram của bạn và nhấn Tiếp. Sau đó, chọn Xong để hoàn tất yêu cầu tải xuống.

Bước 5: Hệ thống sẽ gửi cho bạn email. Hãy mở email và chọn Tải thông tin xuống. Tiêp đó, tiến hành đăng nhập vào Instagram qua trình duyệt web trên điện thoại.

Bước 6: Cuối cùng, nhấn chọn Tải thông tin xuống để lưu dữ liệu về máy.

Sau khi tải xong, bạn chỉ cần giải nén tập tin để xem lại các tin nhắn đã xóa. Ngoài tin nhắn, cách này còn giúp bạn khôi phục cả hình ảnh, story hoặc các hoạt động đã xóa trên Instagram.

Bằng máy tính

Ngoài thực hiện trên điện thoại di động, bạn hoàn toàn dễ dàng khôi phục tin nhắn đã xóa bằng tính năng này trên máy tính. Bạn chỉ cần làm theo các bước hướng dẫn dưới đây:

Bước 1: Truy cập vào Instagram thông qua trình duyệt trên máy tính. Sau đó, nhấn vào ảnh đại diện ở góc trên cùng bên phải màn hình, và chọn Cài đặt.

Bước 2: Chọn Bảo mật và quyền riêng tư. Kéo xuống phần Tải dữ liệu xuống, nhấn vào Yêu cầu tải xuống.

Bước 3: Nhập email của bạn và chọn định dạng thông tin bạn muốn tải xuống. Tiếp đó, nhấn Tiếp.

*Nhập email và chọn định dạng thông tin bạn muốn tải xuống*

Bước 4: Nhập mật khẩu Instagram và nhấn chọn Yêu cầu tải xuống.

*Nhập mật khẩu Instagram và chọn Yêu cầu tải xuống*

Bước 5: Instagram sẽ gửi một email chứa đường link tải dữ liệu. Tại đây, hãy nhấn vào Tải thông tin xuống và tiến hành giải nén tệp tin vừa tải.

*Nhấn chọn Tải thông tin xuống và tiến hành giải nén tệp tin*

Cách khôi phục tin nhắn đã xóa trên Instagram thông qua người nhận

Trong một số trường hợp, bạn có thể nhờ người nhận hỗ trợ lấy lại phần tin nhắn đã xóa trước đó. Khi xóa tin nhắn hoặc cuộc trò chuyện, thì chỉ ở phía bạn bị mất, còn phía người nhận vẫn hiển thị. Vì vậy, bạn có thể liên hệ với người nhận và nhờ họ chuyển tiếp lại nội dung tin nhắn hoặc chụp ảnh màn hình trò chuyện.

Cách khôi phục tin nhắn đã xóa trên Instagram từ tài khoản Facebook được liên kết

Cuối cùng, trong trường hợp tài khoản Instagram của bạn đã được liên kết với Facebook, thì hãy thử áp dụng cách khôi phục tin nhắn đã xóa trước đó thông qua hộp thư đến trên Facebook. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết các thao tác thực hiện:

Bước 1: Mở ứng dụng Facebook và đăng nhập tài khoản của bạn. Sau đó, chọn mục Inbox.

Bước 2: Tại thanh menu bên trái màn hình, chọn Instagram Direct. Tại đây, bạn có thể kiểm tra lại những tin nhắn trước đó, bao gồm cả những tin nhắn có thể đã bị xóa khỏi Instagram.

*Cách khôi phục tin nhắn đã xóa trên Instagram từ tài khoản Facebook được liên kết*

Lưu ý: Cách này không đảm bảo 100% sẽ khôi phục được mọi tin nhắn, nhưng nếu tin nhắn từng được đồng bộ qua Facebook, bạn sẽ có cơ hội tìm lại chúng dễ dàng.

Câu hỏi thường gặp

Dưới đây là một số câu hỏi phổ biến và giải đáp chi tiết liên quan đến việc khôi phục tin nhắn đã xóa trên Instagram mà nhiều người dùng quan tâm.

Instagram có lưu trữ tin nhắn đã xóa không?

Không. Sau khi bạn xóa tin nhắn, chúng sẽ không còn xuất hiện trong lịch sử trò chuyện. Dù vậy, bạn vẫn có thể yêu cầu tải dữ liệu từ máy chủ Instagram để khôi phục lại nội dung đã xóa.

Làm cách nào để tránh xóa nhầm các tin nhắn quan trọng trên Instagram?

Bạn có thể sử dụng tính năng Lưu trữ, để hạn chế việc xóa nhầm tin nhắn. Thay vì xóa, tin nhắn sẽ được lưu trữ ở một mục khác, và bạn dễ dàng xem lại khi cần thiết.